1、了解孩子厌学的真实原因

孩子厌学究竟是什么原因造成的，就需要家长通过各种方式去发现和了解。最主要的还是要解决孩子心理方面的问题。面对巨大的压力如何看待、如何应对、如何缓解？

2、用心去沟通

孩子到了高中思想已经成熟也很敏感，父母在教育孩子时不要再去说教，从小到大孩子早已听腻了。厌学也有可能是对父母的反抗。父母一定以尊重孩子的态度与之交流，了解孩子的想法，从而解决厌学问题。

3、缓解学习压力

缓解学习压力，在非学习的时候，不提学习，不提排名，不提考试成绩。多带孩子参加户外运动，有条件的也可以在家运动，比如通过瑜伽、跳绳等释放情绪，或者与孩子一起打游戏，既能控制时间，又能满足孩子想玩的心思。

4、提高孩子的学习兴趣

对学习没有充足的兴趣是孩子厌学的一个重要原因，一定要找到孩子身上的闪光点，不遗余力的表扬孩子，让孩子在学习的过程中能够看到自己的价值，能够感受到学习的乐趣。很多孩子厌学是因为兴趣不高，兴趣不高常常与学习习惯不好相联系，所以家长最好积极观察自己的孩子，陪伴自己的孩子，让孩子有好的学习习惯，让孩子走上良性发展的轨道才好。

5、设置阶段性学习目标

设置阶段性学习目标，根据孩子现阶段的学习情况，设置阶段性可以完成的学习目标，提高孩子的成就感，然后一步步提高难度，鼓励孩子去继续学习。

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