1、协助孩子制定切实可行的目标

青少年自我评价的能力并不成熟，常常会过高估计自己，经历多次失败的打击，容易使孩子产生厌学的情绪。对此，父母应当客观评价孩子的能力，划分为各个阶段逐步实现的小目标。促使孩子在每个阶段目标实现的喜悦中体验成就感、增强自信心，同时提髙孩子学习的积极性。

2、放平心态，制定计划

对于厌学的孩子，家长要让其学会放平心态，不要太勉强自己，有的人确实有学习的天赋，但是有的人真的是不适合学习。不要给自己太大的压力，每天按部就班地学习就行，你要相信一切的努力都不会白费的。同时还要协助孩子制定科学合理的学习计划，一个好的学习计划可以大幅度提高学习的效率，孩子也可以和老师商量如何制定属于自己的学校计划，并且严格的遵守学习计划。如果孩子真的可以按照学习计划来学习，那么他的高考成绩肯定低不了。

3、提高孩子的学习效率

有的孩子因为没有好的学习方法，平时也没少下功夫还不见成效，所以，这做的都是无用功；尤其是面对高中时期节奏又快，一步跟不上步步跟不上，感觉自己再怎么学还是一样，最终导致了厌学。面对这种情况，家长应该帮助提高孩子的学习效率，以及各个学科的学习技巧，如果有机会的话，家长就可以有针对性的一对一对孩子进行辅导，这样做可能就会更有效果。

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