家长的宠溺，是很多孩子控制不住情绪的主要原因，在面对问题或者不如意的时候，就会出现脾气暴躁的情况，这样的习惯对于孩子未来的发展都是十分不利的。作为家长应该怎么与孩子沟通，让他们学会保持一个良好的心态。

1、家长换位思考，作为家长，首先应该先认清自己的身份。在问题产生时，及时的把自己放在孩子的角度考虑问题。也可以选择去转换身份，思考自己儿时叛逆期的心理活动，假如自己是孩子又会如何去做？相信你就能够有一个合理的答案了。

2、情绪波动并不是叛逆，家长在寻问其原因的时候，多耐心的倾听孩子，多鼓励孩子，避免和孩子争吵，多注意沟通技巧，可以和孩子推心置腹的聊聊天，促进亲子之间的距离。

3、运动可以帮助你大幅度释放积压的情绪，让你如释重负，这一点可是其他方法都难以达到的，甚至这可能就是学校设置课间休息的原因！你可以打篮球，骑自行车，甚至只是散会儿步。如果你在家里，不能做这些事情，别担心，对着枕头大喊大叫也能产生奇妙的作用。

4、冷处理，当孩子无理取闹、发脾气的时候，可以采取强制休息片刻，不要去教训他，不要去指责，就是转移孩子的注意力，发脾气了可以把他放到另外一个房间里面，可以讲故事、讲有趣的事情，给予轻柔的暗示、暂时的冷落就会产生效果，久而久之实际孩子知道发脾气是没有效果的，就会停止用这种方法来达到自己的目的，然后再进行教育。

5、14岁男孩脾气暴躁易怒，可能是青春期发育的一个表现，家长要注意倾听和理解孩子的需求和感受，多和孩子沟通交流，多带孩子运动等。通过和孩子的沟通交流，孩子的心理向健康积极的方向去发展。

张家口TOP10特殊学校叛逆少年